Удосконалення фізичного виховання здобувачів вищої освіти засобами кросфіту

Анотація

Військовослужбовці різні складових сил безпеки і оборони України виконують громадянський обов’язок з захисту нашої держави в екстремальних умовах з великою небезпекою для їхнього життя. Сучасний досвід бойових дій постійно уточнює вимоги до професійної підготовки військовослужбовців, їх готовності до бойових дій, що подальшому дозволить максимально зберегти життя і здоров’я нашим воїнам. Однією із необхідних складових професійної підготовки є фізична підготовка. Найбільш ефективне набуття професійних навичок відбувається під час навчання у закладах вищої освіти.  Одним із етапів підготовки майбутніх військовослужбовців визначено базову загальновійськову підготовку, яка з цього року є обов’язковою під час навчання у закладах вищої освіти. Тому з метою підготовки здобувачів вищої освіти до захисту держави необхідно удосконалювати їх фізичну готовність шляхом пошуку нових і дієвих видів тренувань під час їхнього навчання. Науковці вважають, що сьогодні одним з ефективних та популярних видів тренувань, який поєднує різні види навантажень та набув популярності во всьому світі, особливо серед молоді, це кросфіт.

У статті проаналізовані особливості проведення фізичного виховання здобувачів вищою освіти вправами кросфіту та підготовки їх до проведення базової загальновійськової підготовки. Доведено актуальність кросфіту як нової системи тренувань, в якій розвиваються основні фізичні якості: сила, спритність, витривалість, швидкість, координація. З метою покращення професійної підготовленості студентів до захисту держави, вивчено необхідність включення кросвіту до програми фізичної виховання. Аналізуючи зазначене, вбачається необхідність удосконалення фізичної підготовленості здобувачів вищої освіти до військово-професійної діяльності з використанням вправ кросфіту.