Характеристика стану здоров'я чоловіків першого періоду зрілого віку на сучасному етапі

Анотація

Анотація. Метою цього дослідження стала оцінка рівня здоров’я чоловіків першого періоду зрілого віку для обґрунтування організаційних заходів, щодо фізкультурно-оздоровчої діяльності. Складна економічна, соціальна та культурна ситуація в Україні, яка пов’язана із повномасштабною війною, призвела до ряду негативних наслідків. Соціально-економічні зміни, зміни мотивів і ціннісних орієнтацій, негативний психоемоційний стан призвели до зниження адаптаційних механізмів, які підтримують здоров’я і працездатність організму. Таким чином, в умовах війни питання свідомого розуміння цінностей здоров’я і здорового способу життя, дотримання принципів здоров’язбережувальної поведінки посідає важливе місце у суспільстві. У статті встановлено, що при плануванні заходів з оздоровчої рухової активності необхідно опиратися на Глобальні рекомендації щодо фізичної активності для здоров’я, які розроблені ВООЗ. Представлені вказівки сприятимуть поліпшенню кардіореспіраторної тренованості, тренованості м’язів, здоров’я кісток, зниження ризику неінфекційних захворювань і депресії. Ключові слова: чоловіки першого періоду зрілого віку, здоров’я, тривалість життя, оздоровчі тренування, фітнес.