Динаміка ситуативної тривожності студентів у період екзаменаційної сесії залежно від виду фізичної активності
DOI:
https://doi.org/10.66556/2786-586X.54.dyshko-oКлючові слова:
психоемоційний стан, стрес, ситуативна тривожність, психічне здоров'я, студенти, рухова активність, адаптаційні реакції, фізичне виховання, освітній процес, заклади вищої освітиАнотація
Метою дослідження є визначення впливу різних видів фізичної активності на рівень ситуативної тривожності студентів і особливості її динаміки в період екзаменаційної сесії. Особливу увагу приділено виявленню міжгрупових відмінностей залежно від характеру рухової активності та адаптаційних реакцій у стресових умовах освітнього процесу. У дослідженні застосовано комплекс теоретичних і емпіричних методів. Емпірична частина передбачала психодіагностичне тестування із використанням шкали тривожності Спілбергера–Ханіна (STAI) з повторними вимірюваннями показників у динаміці екзаменаційної сесії. Статистичну обробку результатів здійснено з використанням дисперсійного аналізу з повторними вимірами (ANOVA) та post-hoc аналізу за критерієм Тьюкі. Результати експерименту показали, що рівень ситуативної тривожності студентів достовірно змінюється залежно від етапу екзаменаційної сесії, досягаючи максимальних значень на початку іспитів та поступово знижуючись до її завершення. Встановлено, що студентська молодь, яка займається фізичною активністю, демонструє менш виражене зростання тривожності порівняно з неактивними однолітками. Найнижчі показники ситуативної тривожності зафіксовано у групі студентів, які займаються єдиноборствами, що свідчить про більш ефективні механізми психоемоційної регуляції. Виявлено статистично значущі міжгрупові відмінності, а також взаємодію факторів «час × вид фізичної активності», що підтверджує різний характер адаптаційних реакцій у студентів. Наукова новизна дослідження полягає в уточненні особливостей динаміки ситуативної тривожності студентської молоді залежно від виду фізичної активності та розширенні уявлень про роль рухової активності як чинника психоемоційної адаптації в умовах навчального стресу. Практичне значення отриманих результатів полягає у можливості їх використання для оптимізації програм фізичного виховання у закладах вищої освіти, розробки профілактичних заходів щодо зниження тривожності та підвищення психоемоційної стійкості студентів у період екзаменаційної сесії.Посилання
Beenen, K. T., Vosters, J. A., & Patel, D. R. (2025). Sport-related performance anxiety in young athletes: a clinical practice review. Translational pediatrics, 14(1), 127–138. https://doi.org/10.21037/tp-24-258
Dyshko, O., Bielikova, N., Tsos, A., Kosynskyi, E. (2024). The influence of the educational process on the psychological state of students and teachers in Physics Culture and sports during the war. Slobozhanskyi Herald of Science and Sport, 28(3), 102-107. https://doi.org/10.15391/snsv.2024-3.001
Freidl, E. K., Stroeh, O. M., Elkins, R. M., Steinberg, E., Albano, A. M., & Rynn, M. (2017). Assessment and Treatment of Anxiety Among Children and Adolescents. Focus (American Psychiatric Publishing), 15(2), 144–156. https://doi.org/10.1176/appi.focus.20160047
He, Zhonghui; Xie, Hui; and Zhang, Xiaoyuan (2024) "A08: Effects of Participation in Sports Clubs Activity on College Students’ Perceived Stress and Well-Being," International Journal of Physical Activity and Health: Vol. 3: Iss. 1, Article 3. DOI: https://doi.org/10.18122/ijpah.3.1.3.boisestate
Mercader-Rubio, I., & Ángel, N. G. (2023). The Importance of Emotional Intelligence in University Athletes: Analysis of Its Relationship with Anxiety. International journal of environmental research and public health, 20(5), 4224. https://doi.org/10.3390/ijerph20054224
Mercader-Rubio, I., Ángel, N. G., Silva, S., & Brito-Costa, S. (2023). Levels of Somatic Anxiety, Cognitive Anxiety, and Self-Efficacy in University Athletes from a Spanish Public University and Their Relationship with Basic Psychological Needs. International journal of environmental research and public health, 20(3), 2415. https://doi.org/10.3390/ijerph20032415
Mu, F. Z., Liu, J., Lou, H., Zhu, W. D., Wang, Z. C., & Li, B. (2024). How breaking a sweat affects mood: The mediating role of self-efficacy between physical exercise and emotion regulation ability. PloS one, 19(6), e0303694. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0303694
Mu, F. Z., Liu, J., Lou, H., Zhu, W. D., Wang, Z. C., & Li, B. (2024). Influence of physical exercise on negative emotions in college students: chain mediating role of sleep quality and self-rated health. Frontiers in public health, 12, 1402801. https://doi.org/10.3389/fpubh.2024.1402801
Pan, M., Ying, B., Lai, Y., & Kuan, G. (2022). Status and Influencing Factors of Physical Exercise among College Students in China: A Systematic Review. International journal of environmental research and public health, 19(20), 13465. https://doi.org/10.3390/ijerph192013465
Remiszewski, M., Rajtar, G., Komarek, Z., Pałka, T., Maciejczyk, M., & Ligeza, T. S. (2025). Cardiovascular Exercise Improves Inhibitory Control in Sedentary Young Adults: A 12-wk Randomized Controlled Trial. Medicine and science in sports and exercise, 57(10), 2157–2172. https://doi.org/10.1249/MSS.0000000000003751
Tang, S., Chen, H., Wang, L., Lu, T., & Yan, J. (2022). The Relationship between Physical Exercise and Negative Emotions in College Students in the Post-Epidemic Era: The Mediating Role of Emotion Regulation Self-Efficacy. International journal of environmental research and public health, 19(19), 12166. https://doi.org/10.3390/ijerph191912166
Wang, K., Cai, S., Huang, T., Deng, Z., Qian, J., Chen, Y., Chen, G., Xu, L., Wang, P., Zhang, Y., Qiu, Y., & Xie, C. (2024). Unveiling the neural mechanisms of acute aerobic exercise on inhibitory control among young adults with obesity: Insights from an ERP study. Acta psychologica, 250, 104506. https://doi.org/10.1016/j.actpsy.2024.104506
Wang, K., Li, Y., Zhang, T., & Luo, J. (2022). The Relationship among College Students' Physical Exercise, Self-Efficacy, Emotional Intelligence, and Subjective Well-Being. International journal of environmental research and public health, 19(18), 11596. https://doi.org/10.3390/ijerph191811596
Wu, L., & Zhou, R. (2026). Acute aerobic exercise improves inhibitory control in individuals with test anxiety: evidence from event-related potentials. Physiology & behavior, 308, 115250. https://doi.org/10.1016/j.physbeh.2026.115250
Yang, L., Zhang, Z., Zhang, J., & Veloo, A. (2024). The relationship between competitive anxiety and athlete burnout in college athlete: the mediating roles of competence and autonomy. BMC psychology, 12(1), 396. https://doi.org/10.1186/s40359-024-01888-2
##submission.downloads##
Опубліковано
Як цитувати
Номер
Розділ
Ліцензія
Авторське право (c) 2026 Олеся Леонідівна Дишко, Наталія Олександрівна Бєлікова, Едуард Олександрович Косинський, Василь Валерійович Шевчук
Ця робота ліцензується відповідно до Creative Commons Attribution 4.0 International License.
